Entspannung für Körper und Geist

und das auf Abruf – ist das nicht wunderbar? Diesen Zustand zu erreichen, setzt allerdings auch regelmäßiges Üben und Wiederholen voraus. Keine Sorge, diesen Weg gehen Sie nicht alleine. Ich begleite und unterstütze Sie in insgesamt 10 Trainingseinheiten auf dieser wunderbaren Reise zu Ihrem Körper. Die Progressive Muskelentpsannung zeigt Wirkung auf den gesamten Organismus. Das Verfahren spricht gleichermaßen willkürliche Muskeln, seelische Verfassung und unbewusste Körperfunktionen an.